2022 Ragnar 越野接力 - Team Zodiac
编辑：易方，佳临
视频制作：蒋伟，程海光
(制作者：蒋伟)
前言：
９月底一天一夜的Ragnar 新泽西越野接力比赛结束了。出发前，小编姐姐早早地就给大家布置了作业，让我们跑完以后分享一下这次的经历体验，也好给对类似接力活动感兴趣的小伙伴们提供一下参考信息。
前一阵有好几位朋友问： 怎么会想起来组织参加这次接力比赛？毕竟从来没在Phire跑群里号召张罗过这件事。
说来话长，追根朔源，都到３年前了。
２０１９年底一次跑群聚餐，聊起接力好玩，趁着酒意，提议大家要不也试试。刚下桌，执行力超强的林静就立马总结了讨论要点，开始分工合作，组队报名了来年５月的Ragnar路跑接力。报名的基本都是那次饭醉局上的，趁着酒足饭饱后举了手，对队员跑步速度完全没要求。
计划总是赶不上变化。２０２０年比赛因疫情取消，２０２１年又因各种因素延期。到２０２２，不想浪费报名费，就非跑不可了。
比赛简介：
Ragnar 接力是长距离，隔夜的接力赛。据说当年的发起人Steve Hill一直有个通宵接力跑遍Utah各处山峰的梦想。２００４他联手上大学的儿子以及儿子的大学室友，组织了第一次１８８英里的Wasatch Back Relay。大叔的梦想终于实现，并随后创立了Ragnar赛事系列。Ragnar是９世纪初斯堪的纳维亚的一位国王，传说中一位勇敢无畏，充满自由精神的征服者和勇士。参加Ragnar接力，披星戴月，历经汗，泪与雨甚至偶尔鲜血的洗礼，成为一名Ragnarian，成了无数人心甘情愿前赴后继的自虐小目标（亦或某些人摆脱中年危机的稻草？）。时至今日，Ragnar接力已发展成美国最大的接力赛系列，赛事遍布美国各地。
接力按比赛场地大致分路跑，越野赛。路跑是点对点，一般１２人，２辆车轮流送队员到下一站，总距离～２００迈。对后勤协调的要求比较高。而越野则一般露营驻扎在Ragnar Village，通常选在风景优美的公园。８人队，接力总距离在～１２０迈左右。每人三棒，轮流跑３个不同距离难度的loop。总体后勤相对路跑接力要容易些。
接力组队
2019年计划之初，本打算路跑接力。队名经投票定为Zodiac，１２人参加。
2022年5月，林静队长唤醒沉睡已久的接力微信群，讨论今年的赛事选择。考虑到时间，地点，后勤以及日程安排，决定参加9/30~10/1位于新泽西娃娃严打州立公园(Wawayanda State park)的Ragnar越野接力赛。非常可惜的是，好几位原来报名的队友都有冲突不能参加这次，包括队长林静郑郑，张震团长，小马达希敏，翁大神夫妇。
一下子失去好几位实力担当，接力小分队进入待编重组状态。
８缺一。正好８月的一次群跑，边跑边聊天，Lori提到对接力感兴趣，还说要是跑群也组织一次接力赛就好了！一听这，我忙不迭的伸出橄榄枝，顺势轻轻拉她进了早已挖好的Ragnar小坑。至此Ragnar越野接力组队完成！
虽然现在队里只有８人，依然用原来12人报名时用的队名Zodiac，编号 #119。按队员组成及年龄分布，我们队被列到mixed open小组类别。 郭少凭一己之力，把大伙从强手如云的Masters拯救了出来（注：Master组所有队员都４０岁以上）。
后来发现这个短小精悍的队名有一个好处，就是比赛中间，等待的队员们在大屏幕前跟踪接力中队员到达的状态时，可以远远的站在篝火旁烤火。即使老眼昏花，就凭这迷你队名，也能保证第一时间在屏幕上发现zodiac队员的更新。
赛前准备：
８月底才开始比赛的后勤准备。离比赛还一个月。
Ragnar网站上提供了一份队长清单（Captain's list）是一个很全的excel文件模板，可以帮助队长组织管理各种信息，感觉非常方便好用。
分头准备的后勤补给大致就三类：营地建设，跑步装备，吃吃喝喝。众人拾材火焰高, 大家纷纷举手报名各自能贡献分享的东西。尤其是有我们的装备部长春升哥在，大伙儿基本不太担心。
组队的初心是“不求最快，但求最嗨！＂。有了这条指导方针，没有任何建议/要求队员赛前跑步训练打卡。为了彻底减少队员担心自己跑不快，拉后腿的心理压力，果断把接力微信群改为了：2022 Ragnar接力－吃喝团！名正言顺，这下大家都可以躺平。当然咯，这并不妨碍积极向上的小伙伴们私奔私练！：）
对于越野接力赛队员的出发顺序，小伙伴们没有太多的讨论和要求。最后定下来的顺序基本就是按各自注册Ragnar账号先后了。越野是每人都要跑同样的三圈，每人都有一棒要在晚上穿越漆黑的林子，所以大家可能感觉差别不太大。而路跑接力距离长得多，不同选手一旦选择出发顺序，每个人要跑的难度长度可能会差别比较大点。
报名时大家提交自己的路跑１０K配速。再考虑到越野跑的因素，组委会提供的excel模板会根据这个配速，再加上不同时间的缓冲（更慢）来预测每一棒的到达时间。实际比赛时再实时更新每个人的实际到达时间，可以更精确地预测剩下的赛程交接时间。
安营扎寨
９月底一晃就到。
接力出发顺序按10K的报名时间排，越快的队，出发越晚。这次一共144支队伍，出发时间最早周五8:00am, 最晚3:00pm。Zodiac #119的首棒出发时间是9/30周五12:45pm。
考虑到有些人9/30周五上午还有事，大家决定分２队出发。一队４人周四下午去，争取抢占有利山头，安营扎寨。其余的周五上午出发。
周四出发的先潜小分队有委员长，老黄，春升哥和易方。原本想拼一车，积极响应赛事组织方号召。可惜４人加装备实在挤不进一辆车，只好兵分两路。一路委员长开车，带上老黄和小易，再加上后面一大堆挤得看不见缝的装备；春升哥单独开皮卡，出发稍晚一点。
傍晚7:30pm左右，委员长一行顺利到达营地，夜幕降临，停车场已经不少车。委员长和老黄开始巡山，迅速锁定一块林中高地，相对还比较开阔，离各种设施都比较近也方便的高地，打着手电筒戴着头灯开始搭帐篷。出发准备的有点匆忙，没带可以给宿营地照明的大灯。
建好根据地，带来的食物已经发凉．快９点盼星星盼月亮盼来春升哥，给大家带来了光明（特大号头灯）和温暖！酸菜老汤装在双层保暖锅里，一路好几个小时过了也还是滚烫的。周四晚上４０多度，捧着装汤的碗，暖手暖心又暖胃！据说委员长上次喝到这汤还是５年前，看来这次福利还真是不错！吃吃喝喝，边听春升讲他这几年遁迹荒野，树上猎熊的精彩故事，轻松诙谐幽默，这CEO（Chief Entertainment Officer）的名号，非哥莫属啊！
晚饭完，下山去灯火通明的Ragnar Village溜一圈考察一下，顺便消消食。村子免费提供热水，咖啡，热巧克力，中央空旷地生着一堆彻夜熊熊燃烧的篝火，临时支起来的屏幕上投影放着年代久远的电影The wedding singer, 稀稀拉拉不多几个人在看。快凌晨进帐篷休息，山里昼夜温差大，贼冷，半夜起来穿上羽绒服再钻进睡袋，才终于慢慢睡着。
周五清晨，睡到自然醒。钻出帐篷，一缕缕阳光透过树林斑斑驳驳地洒落在营地。放眼一望，五颜六色的帐篷像一颗颗彩色蘑菇遍布山上山下。让人觉得丝丝暖意，心情一下子亮起来。
春升哥粗中有细，一早起来就开始开启各种装备给大家准备早餐。靠近营地旁边一张野营大木桌，把一张红色的桌布往上一铺，红红火火，居然感觉有了一点节日的气氛。再生起炉子，烧上一壶清香的早茶，每人一小杯地慢慢品尝（据说是挪用了领导的库存）。配上委员长的经典茶叶蛋，老黄带来的美味饼干，还有小马达希敏托人带来的超好吃的月饼。
帐篷那边，委员长庄重地举行了跑群“升旗仪式”。没带队旗，就找件Phire队服挂上，袅袅炊烟中就着点想象力，仪式感也就出来了。：）
周五上午10:30am后，海光，Lori, 家宏，小郭陆续抵达。带来了更多好吃的，营地装备。海光和小郭带来的吊床，系在几颗大树上，往里面一躺，舒适惬意，绝对跑完放松休息的好去处。
实力颜值并存的美女沙劲，原计划周五过来做场外技术指导支持。大家正翘首期盼中，却传来了沙指导家中临时有事不能成行的消息，只剩下大伙一声声叹息。大队长公事繁忙不能亲临现场，一直驻守线上，隔空实时给大伙加油打气！
一切就绪，就等开跑！
比赛体验
接下来就听听队员们分享各自比赛的经历和赛后感吧！
＃１ 程海光 （第１棒-绿，９棒-红，１７棒-黄）
当然，对于把越野当路跑的大腿来说，这都不是事儿。各位，用脚也能想象出本队谁有这实力了吧 ---- 非疾行如风，玉树临风郭少侠莫属。管你石头树根还是爬升，sub7随手抓来。也许是这比赛的圈儿太小太短，不过瘾，少侠寻找各种机会多跑。接力区的重复对话就像，"那谁快到了吗？" "应该快了，小郭去接了"，一接，就是一两迈啊，再一接，就是和委员长的一整圈儿。跑步间歇，倒立俯卧撑，爬个树，权当暖暖身子。我们瞳孔放大，心跳加速，跟着也暖和了。跨过沙滩，掬一捧湖水洗个脸，山湖之间，一往无前，独孤求败。
就像我们一路总结来的，这接力队缺二不可。一个自然是郭少，另一个就是春升哥了。想不起来"春升哥"称呼的来历了，可就是叫起来嫩么亲切。"春升哥，有那啥啥啥吗?" "嗯~，有内个，行么，我给你拿七"。然后，拍拍肚皮，就变出一样东西。是不是似曾相识？哆啦A梦真人版嘛。从加班到拉着一皮卡的家伙事儿现身，仿佛就一个响指。这一天多凄风苦雨的，感觉身上就没点儿热气儿了，只有让委员长盼了五年的春升哥的热泡菜汤，由胃及外，暖乎乎的。至于用超级充电宝接电热毯的设想，也让大家由脑及外，暖和起来。至于俏皮话儿，哥那也是随口就来，暖场的活儿也包了。还有，最骚冲线也是非哥莫属，"春升哥，加油! " "噢~~"。
如果说春升哥暖胃，那易（方）队（长）就是暖心了。赛前，就事无巨细，提醒大伙各种注意事项。比赛日，无论是在停车场入口处拦车收钱（敬请脑补，穿的圆鼓鼓，戴着小红帽的车匪路霸形象），还是在交接区迎接每一位队员，都是自带阳光，温暖和煦。一天里，上了无数的闹钟，提醒自己赶去交接区欢迎欢送，并更新实际交接时间，以便预估后面各腿的行程。自己跑完，疲惫之余，依然微笑，照亮所有人。
那一天一夜经历时，又冷又苦，但回想起来，却满是暖和趣。蒋伟员长的茶叶蛋山和经典蹲吃，家宏的骚气柏马防雨大氅，深藏不露的老黄（悍刀行里内样的），Lori带伤强力冲线。还有，快乐小羊里，欢聚一堂，红扑扑的脸儿们......
共同的经历，一路走来，藏于回忆，化作一生的珍宝。
＃２ 蒋伟 （第２棒-黄，１０棒-绿，１８棒-红）
夜 奔
头灯的光线变得越来越弱
周匝围绕着秋夜的黑暗
而此刻
一个人奋力地奔跑着
黑夜中跳过难以辨识的深浅
踏着落叶
努力跑出树根石块交织着的羁绊
黎明就在前面
跑过的刹那
是一个跑者追寻光明
跑出黑暗的心愿
倔强的秋雨似乎越下越大
雨滴密集敲打着树叶啪啪作响
而此刻
一群人殷切地期盼着
雨声激荡着催人奋进的音符
放眼望去
尽力寻找着汗水雨水侵透的身影
欢聚就在终点
冲线的瞬间
是八个跑者团结友爱
永不放弃的勇敢
＃３ Lori Shen（第3棒-红，１１棒-黄（委员长），１９棒-绿（海光）
越野接力跑的草是在今年七月才种下的。当时参加一个清华校友聚会。清华一直有长跑健身的传统，聚会上出类拔萃的跑者比比皆是。第一次听人说起八月底要参加一个叫 HTC 的接力赛，一共200迈，日月兼程，从 MT Hood 一直跑到太平洋边。当时听得我热血沸腾。心想真是太刺激了，要是什么时候也能跑一个玩玩就太棒了。
八月下旬的一次群跑时碰巧和易方跑到了一块。在聊天中不经意提到了 HTC 越野跑, 对其羡慕之情溢于言表。之后易方打电话告诉我，Phire已于两年前组织了一个队，有的队员因为有事儿不得已退出，需要有人填补空缺，问我是否感兴趣。天哪，这不是天上掉下的馅饼吗？我接不接？ 这还用问吗！当然接！当即决定取消了一个正在计划的Montreal 红叶计划,开始了越野跑的准备工作。买跑鞋，头灯，还每周在Mount Joy and Mount Misery 开始了跑山训练。山跑和路跑的感觉很不一样 山路崎岖不平 需要精力集中保持平衡，才能防止摔跤。山间相对安静，空气清新，风景也很美，我很享受山跑的过程。中秋节前一天，参加了群里组织的赏月跑之后，和易方，Justin, Xiangfei 在mount joy , valley creek trail 绕了一圈。第一次体验了戴头灯黑夜越野跑的感觉。 几个人一边赏月，跑山，聊天，很是开心。
9月30日 终于迎来了比赛的日子。我第一轮跑的是红道，总长6.7迈。第一次到Wawayanda State park, 不熟悉赛道，总是担心跑丢了耽误时间。候跑时找工作人员仔细询问了路标的情况 才觉得心里有点底。我起跑前有一位刚从红道回来的跑者说，她刚碰到了一只熊。当时有点小兴奋和小忐忑，正想多打听点情况，看到蒋伟已冲进了交接区也来不及问了。接过bib, 一边往腰上系一边就冲了出去。 当时只有一个信念，要尽快的完成我这一棒。穿过了湖和营地之间的草坪，左转个弯就进入山里，开始了平缓的爬升。凉风习习，只听见树林沙沙作响，前后一个人影都没有，安静而美妙的感觉。路况还不错，比我想象的好，我不由自主地加快了脚步，配速大概在9分10秒。过了一个迈的路标以后，路上的石头树根开始多起来了，挂bib的带子太松 老往下滑 bib 总在腿上晃动 有点烦人, 想调紧一点但也到头了, 只好又调松, 想着要不打个结。稍一分心，右脚突然狠狠的崴了一下。从未有过的剧痛瞬间从脚底传来，我只好停了下来有点无所适从。跑山崴了一下脚是常有发生的, 忍一下也就过去了，但这个明显不同，比较严重。是接着跑还是停下来？我似乎需要做一个决定，但这里前后无人。停下来，又如何？难道打电话等人来救不成。那得浪费多少时间呀，不行不行...... 我应该继续, 除非脚动不了...... 这么一想， 我就抬腿往前跑了几步 钻心的痛 但前行没问题，我决定继续。接下来的一段山路更加崎岖不平，有更多的爬升，石头树根比比皆是，注意力得高度集中才能避免再次受伤，脚不给劲, 加上心有余悸, 配速降了下来，在11分左右。渐渐地脚似乎也没有那么疼了，全部精力都集中在看路面 识路标，避免跑错路浪费时间。路况好的地方就尽量加点速，能省一点时间就算一点吧。沿途居然还超过了四五个人。每次超的时候，大家都很友好，总是给出了发自内心的赞扬, 互相鼓气。有两次，好长一段没见路标，我有点怀疑自己是不是走错路了。见人赶快问一句 我们是在红道上吗？生怕节外生枝，浪费时间。
终于看见湖了。远远地还看见小郭向我跑来 那一刻真有一种见到了亲人的感觉。最后的冲刺总是令人振奋的时刻， 与队友击掌，跑进交换区，把bib 安全地交到老黄的手里，我才算是舒了一口气。
然后就开启了冰敷疗伤的过程，也享受着队长和队友们对自己的关心。有一个如此温暖的团队里我是多么的幸运。于是又多了些替跑与静悄悄陪跑的故事...... 晚上在帐篷里休息时，听到外面风雨交加。不由得想起了1997年我第一次也是唯一一次野营的经历。在优美的Lake George 湖畔，我被成群的蚊子围攻。无情的雨连下了两天，把我对野营的兴趣冲得荡然无存，从此与之绝交。这次野营，是因为我抵不住接力跑的诱惑而屈服了。没想到又是阴雨连绵的一夜。但是25年之后，心境完全不同。我此时关心的是队友是否安全返回，下一棒谁接着跑，我们队的成绩怎么样了？当然还有被迫偷听旁边营地上的队员大声聊天的乐趣，和对易方队长无比的佩服: 她浑身充满活力, 忙里忙外, 把一切安排得井井有条, 真的就象个温暖的小太阳！
同样的情景，不同的心情！看样子一切只是在取舍之间。这次越野跑虽然有点小遗憾，但将来可以补上啊。要弥补遗憾，就必须得有下次。这也算是缘分吧。
＃４ 老黄（第４棒-绿，１２棒-红，２０棒-黄）
多谢队长易芳的组织和精心安排，多谢蒋委员长的door to door service, 多谢各位吃喝玩乐团的小伙伴们一起疯了一个周末
＃５ 小郭（第５棒-黄，１３棒-绿，２１棒-红）
北泽西一带的trail碎石挡道，盘根错节。即使走路都容易喘气和扭脚，更不用说跑步了。稍不注 意就会跑错或者扭脚。在赛场上看到很多敷着冰块的参赛者，就像刚打完仗似的。跑惯了福吉谷平地以及大坡的我们，可能刚开始很难适应。第三棒的Lori第一腿跑了最难的红线，不幸中途扭伤脚腕，但她仍然拖着伤痛完成了这一棒。 之后欢乐的春升哥开跑不久也膝盖摔破，跑妈委员长半夜被石头绊倒膝盖流了很多血。加上即将来临的夜雨，难度系数大增。好在大家齐心协力，加上春升哥的土豪装备，让比赛欢乐容易了很多。
本着安全开心完赛的原则，跑好自己那一棒。第一腿的黄线爬升最高，好在刚开始心气较高。 500 feet的爬升跑了接近7分的pace，但也享受下午的秋景。到了晚上无聊之中陪委员长跑了Lori 的黄线。很久没有和老友并肩作战了。在宁静的夜色中，在灯影和汗水交加中，看到了委员长摔倒后的坚韧。平日里习以为常的宁静何尝不是很多人在背后这样默默地付出才争取来的呢?看到很多老美形单影只地等待起跑，或者跑完孤身一人拖着酸腿走回营地。很感恩我们这个温暖的大家庭，即使在凌晨两三点和冰冷的大雨中，都有队友陪伴左右，加油助威。Lori虽然伤势严重不能继续接力了，但仍然坚持为大家加油拍照和后勤服务。之后被大家一致推选为第二任队长。
我的第二棒是晚上12点左右的绿线。绿线有一段马路和相对较宽的trail，晚上8分的pace跑起来很 带劲儿。一路超了所有能看到的人。夜里下雨跑起来就很难了，所以想为大家节省点儿时间。跑完钻进温暖的帐篷，外面零星听到超能小太阳队长叫人起床和爽朗的谈笑声。夜色越来越深，天气也越来越凉了。不一会儿风雨交加。躺在睡袋里，雨点打在帐篷上十分响亮。翻来覆去间头脑就像放电影一般，好不真实。想想外面淋雨奔跑的队友，觉得还是需要做点什么。大哥哥大姐姐们自始至终都十分照顾，本想替跑或者陪跑的，结果又被叫回去好好睡觉。无奈在露天电影中耗到了四点。
我的最后一棒是第二天早上的红线。尽管队友们熬夜奋战，出发时间还是比预计的延迟了1个多 钟头。雨后一路很滑加上红线狭路碎石更多，跑起来需要格外小心。当时感受到体力明显没有得到恢复，结果8:45的pace完成了我的最后一棒，并顺利交接给家宏。清晨在娃娃严打湖里洗了个脸，清风拂面，十分惬意!回去吃上了跑妈煮的鸡汤面早餐，好不温暖!很快大家陆续开始收拾 东西，拆帐篷。短短24小时，似乎还没开始就已经快结束了。时间快的还没来得及和朋友们围坐在火堆旁侃大山呢。
回家后翻看大家发的照片，点滴的汗水和阵阵疼痛，已经抵挡不住美好的回忆和后会有期的诱惑了。
＃６ 李家宏（第６棒-红，１４棒-黄，２２棒-绿）
Sunny。 这次我们能够成功地完赛， 队长居功至首。赛前信息的收集，赛程的计划，赛中对每个人每段赛程完赛的估计，整个队伍的粘合协调，Sunny都做得非常清楚有条理。这么多的工作，Sunny做起来却是举重若轻，如微风吹过般的不留痕迹。周五中午接力第一人出发，可周四晚上队长就和老黄，蒋伟，春升进驻搭建营地了。周五早上队长还顺便做了个赛会志愿者。周六的凌晨，我们的交接出现了一点小问题 - 下一棒没有及时出现在交接地点， 但是队长出现了。队长没有一丝慌乱， 让我稍等一会儿，她回营地找人。两三分钟后， 队长带人回来， 完成平稳交接！这真不是个事儿，就像跑全马还有时需要中途上个大号呢。 就像队长经常说的， 成绩不重要， 关键要安全地完赛，快乐地享受比赛。
海光君第一个下场参赛，及时带回了路况的信息，让大家对各种情况有了心理准备。谢谢海光的气垫， 解决了晚上露营装备不够的问题！老黄蒋伟春生在营地忙前忙后，生火煮饭， 帮后来的队友搭帐篷，特别是春生， 堪称装备大王！各种露营后勤设备给大家带来便利的同时也让我大开眼界！郭少是全队的最精锐部队，在trail上各种乱石树根的地形环境下仍然飙出7分多的配速，真是惊为天人！我最近由于各种旅行比赛周末大运动量身体疲惫，配速只有12分左右，成绩上拖了后腿。 要不是有小郭这样的台柱子，我们焉能取得第16名完赛的好成绩？这次也是我第一次和Lori共赛。Lori平时经常在越野环境中锻炼，实力和经验都很强， 可是这次不幸在第一腿上扭伤了脚腕，下来后很快肿了起来。到第二腿上仍然跃跃欲试， 试图带伤完赛。 在众人苦劝之下，权衡利弊再三方才作罢。感谢其他的小伙伴关键时刻挺身而出，替同伴多跑一腿，让我们的参赛过程完满。
＃７ 春升（第７棒-绿，１５棒-红，２３棒-黄）
我轻轻地走了，正如我轻轻地来。。。。
欲知后事如何，且听下回当面讲解！！
(插播广告：想听春升哥讲故事的，欢迎报名明年的接力!)
＃８ 易方（第８棒-黄，１６棒-绿，２４棒-红）
前面７位队友跑完各自第一腿， 回来就分享了三条赛道的注意事项。总体感觉就是：不好跑，一定注意脚下。天色已晚，安全起见必须带头灯穿反光背心。穿戴完毕，在大家的暖心嘱咐中上路。
从第一支队伍早上８点出发到现在，已近１２小时。分布在３条不同的赛道上，选手们已经很分散。在黄色赛道上一路“狂”奔了近３迈才看到人。当时自己感觉奔得很“狂”了，跑完却发现是近１１分的配速。(事后和春升哥交流：速度不够，态度来凑呗) 有人超我，我便咬牙切齿心里碎碎念：哼，呆会儿看俺们郭帅，一定给你们颜色瞧瞧！哈哈。
周六凌晨3点第二腿跑绿圈，雨淅沥淅沥下着。夜跑野外，我最担心迷路，可担心啥来啥。刚出前面的一段沙滩，黑暮中就不小心错过一拐弯又上了黄道。还好醒悟得早，赶紧迷途知返。虽说带着手机下载了RagnarApp，但黑乎乎根本想不到要看。石头遍布盘根错杂的路面，雨中变得更滑，鉴于已有队友受伤， 便格外小心。本以为这一腿最短相对容易些，无奈却跑得我开始怀疑人生。哎，都怪这黑夜惹得！
周六早上9点，赛事指挥中心通知：下午3点预报暴雨伴电闪雷鸣，出于安全，如果有队伍预估不能在3点前完成的，可讨论考虑其他方案。Zodiac还剩最后3棒。按目前预估，3点前完赛应该没问题。
10:50春升哥第23棒进站，我开始本次接力的最后一棒。委员长指示争取24小时完赛，12:45之前回来就行。掐指一算，只要不受伤出意外，应该绰绰有余。心里想着好好享受一下这最后一圈。红道沿娃娃严打湖一圈，透过沿途的稀疏树林，时不时能看见湖面风景。不赶时间，中途还停下来照了几张照片。一路基本没人，安然享受着这林中的静谧。
终于到最后1/4迈，队友们看接力站大屏幕提示，就能预测我的位置。果然远远的就看见终点前几十米处，振臂欢呼加油的小伙伴们。心头一热，开始拔腿“狂”奔，一路击掌和大部队汇合，欢呼雀跃地一起冲过了终点!！
娃娃严打接力，我算第二次。2006年作为替补，有幸加入岚山队跑了人生第一次越野接力。从此越野的小草在心中发芽。因了这份 “光荣履历”，被大家推选为这次重组后的队长。虽有点勉为其难，最后仍欣然上任，只因心里无比笃定：但凡有需要，伙伴们一定都勇于担当，挺身而上。事实证明的确如此！特别感谢大家的信任。
Zodiac#119完赛时间23:25:33。 144支报名队伍， 79支完赛。总排名 #16; 在Mixed open小组#7. “不求最快，但求最嗨”的Ragnar越野接力就此完美收官！
若干年以后，回想起这一天一晚，大家全力以赴齐心协力紧密合作，寒冷雨夜中相互守望支持鼓励，心底的那份温暖与感动, 都融入美好而珍贵的记忆中，永不褪色
Zodiac队员简介：
8人小分队，每人都竭尽所能贡献着自己的那份力量，个个都是独一无二，闪闪发光的限量款！
#1号 程海光：心思缜密，细致周到。凡事总比人想得周全多几步，方案B以备不时之需。从露营设施，跑步装备，营地后勤，花絮摄影；童心未泯，携带的装备之全有目共睹，天上飞的，树上挂的，应有尽有。小分队的装备立马高大上起来。自己一夜没睡，跑完三棒还主动替受伤队友跑了一棒；接力站里，多晚也能看见海光给队友加油打气的身影。
#2号 蒋伟（委员长）：跑妈在，就是大伙的定心丸! 绝对靠谱，只要他揽下的事，你就可以放心地把后背交付出去。哪里有需要，就在哪出现！灶台边, 赛道上, 漆黑冷雨夜，毫不犹豫替受伤队友跑了高难度的一棒；膝盖受伤，依然谈笑风生，坚持上阵；逗比时，摆起pose来，那也是一本正经地不正经！耐心配合摄影师们各种摆拍，荣获本次营地娱乐摄影的最佳毛豆奖！
#3号Lori Shen：火线入坑，友情支援! 实力强，经验足，细致周到。第一棒不幸脚受伤，仍然坚持跑出了不错的成绩。带伤活跃在后勤啦啦第一线！拍照水平也是了得，为大家留下了很多美好的瞬间。就凭这果断跳坑的勇敢，（漆）黑（赛）道结下的革命友谊，伙伴们全票通过，推选Lori为明年的队长！据说明年的接力队伍正在火热募集中。
#4 号黄凌毅： Phire响当当的一腿, 本次接力大总管。 随先遣队提前入驻安营扎寨。比赛期间不顾疲惫，默默的在前线后营打点照顾。周五半夜下雨，老黄机警，带人在下雨前安全转移营地。贵为金牌BQ私兔，平日看着老黄不苟言笑, 属江湖传闻的"人狠,话不多"。近距离接触才发现，那位喜欢反戴棒球帽的01，热心快肠段子讲的好，其实是一名诙谐幽默的阳光老男孩！ 老黄再忙再累，也不忘记对于新技能的掌握，接力赛之后，听说老黄准备写一篇关于露营帐篷搭设和拆卸的技术分析。静待佳作。
#5 号 郭宏越： 追风少年，速度担当！三棒的成绩在所有参赛选手中都是最快的。每当参赛的小伙伴临近终点的时候，他都是冲出去好远亲自去迎接并加油陪跑。每次他自己冲线都是竭尽全力，如风一般一掠而过！ 一份付出一份收获。郭少不跑步的时候，也没有闲着，不是俯卧撑，平板撑，就是深蹲核心训练。看四爪娃记录，常常会被他平常长距离高爬升还飞快的训练记录惊艳到。
#6 号 李家宏： 打铁能手，鼎力相助。跑群首屈一指的三项全能，文武双全。刚跑完柏林马，旅途劳顿，还没来得及好好休息，倒着时差又继续和小伙伴一起并肩作战！疲惫伤痛也没能挡住家宏轻盈的步伐！
#7 号 李春升：装备部长，CEO，身兼多职。曾经的福吉四宝之一，近年本已淡出跑群。为了当年许下的约定，毅然重出江湖。开着皮卡，带着酸菜老汤，超级充电宝，还有那哆啦a梦的神奇口袋，迈着霸道总裁的步伐。应有尽有的营地建设，24小时全方位后勤保障, 厥功甚伟！营地里一天最美的打开方式是先喝上一杯春升哥亲手泡制的功夫茶，然后躺在树上的吊床里打个盹，简直不能再爽了。
#8 号 易方：小太阳，本次接力队长。无论是比赛之前的填表报名，任务分配，还是比赛当天的志愿者服务，比赛协调，以及即时的成绩登录，都做到事无巨细，井井有条。做到了8人去，8人回，一个也没少，任务圆满完成!
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