我的马拉松六星之旅

刘翔

2024 年的伦敦马拉松是我六大满贯的最后一站。从 2013 年开始跑步，我参加马拉松比赛已经十年了。我一直认为马拉松比赛只是增加跑步乐趣的活动。可是，当我在白金汉宫前拿到大满贯六星奖牌时，我还是有完成一件事的成就感。

我开始跑步纯属偶然。2013 年春天，黑哥来参加波马时我邀请他来我家小住，然后我们开车送他去波士顿。一路上黑哥说了很多关于马拉松的事情。老实说我基本是左耳朵进右耳朵出，完全没有记住。我们虽然在一辆车上，我感觉我和马拉松实在是太遥远。我们在朋友马医生家住了一晚。15 号早上黑哥早早去了起点 Hopkinton。我们则来到终点。终点人山人海。我们好不容易挤进人群，站在栏杆旁，准备给黑哥照相。只可惜当年我们没有 GPS 追踪，也没有手机照相。等我看到黑哥后拿相机的时候，黑哥已经冲向终点了。我们只好跑到家属区去和黑哥汇合。在那里我们留下了这张合影。

30 分钟后，我们坐在一家中餐馆等待就餐的时候，电视里实况播出了波士顿爆炸案。电视上很清楚地显示，第二爆炸点正是我们等待 2 个多小时的马路对面的邮筒。我们不由得感谢黑哥的速度让我们躲过一劫。这是继 911 之后，我们又一次感觉离恐怖袭击很近。恐惧是人的天性吧。我们经过这两次袭击后，尽管毫发无损，也难免心生恐惧。

我们自然也想，怎么能战胜恐惧呢？如果我们也跑马拉松，是不是也算我们不惧怕那两个炸弹的恐吓？回想起来，战胜恐惧是我开始跑步的最重要的理由。

对于来美国之后十几年不锻炼的我来说，开始跑步不是件容易的事。万事开头难嘛。除了要改变习惯挤出跑步的时间以外，记得刚开始我跑几步就必须停下来喘气，胸闷腿软。等适应一段时间后，我们就去 Valley Forge Park 跑圈。一圈 5 迈。跑到中间，前面是 5 迈，后面也是 5 迈。这样很快就能在 Valley Forge Park 走走停停一整圈了。2013 年波马爆炸案之后，我的大学同学可能基于同样理由，也开始跑步, 大家相约 14 年一起跑达拉斯马拉松。我在 14 年早早注册了达拉斯半马，订了不能取消的机票和旅馆。这样做真的有效, 我们只能加强训练，准备比赛。

2014 年底的达拉斯马拉松是我的第一个半马。在这之前，我最长只训练跑过两个 6 迈。我两小时十分钟完成比赛, 比赛结束后，我的大学同学和达拉斯的美女们跑完全马，半马，接力马在终点合影。每次看到这些美丽的容颜我都有一种曾经年轻过的自豪。

达拉斯比赛之后，我的大学同学们又约定跑一次全马，2015 年的芝加哥马拉松。当年真没想到芝加哥马拉松是马拉松六大满贯赛事。大家就是感觉时间地点比较合适就定了。达拉斯半马之后，我已经基本养成了每周跑步的习惯。黑哥给我们每个人都定制了训练计划。大家在 Strava 上彼此监督计划的执行情况。我当时是很努力的。但是因为时间关系，我最长只跑过一次 16 迈就去了芝加哥。

十月十一号的芝加哥天气很好，赛道很平。我用了四小时二分钟完成比赛。可能因为比赛经验少，喝水不够，训练强度低，我在终点时身体左侧开始抽筋。工作人员让我坐在轮椅上呆了十分钟左右才缓过来。但是芝马的记忆都是美好的。除了和大学同学的快乐相聚，我还和中国曾经最有名的马拉松运动员孙英杰合影。

2014 年达拉斯半马后，我就想找福吉谷附近的朋友一起跑。我们和功翠一起建了一个跑群。2015年陆陆续续有了一起跑步的小伙伴。跑步是简单重复单调的运动, 有了一起跑步的小伙伴们，跑步变成了轻松快乐的活动。这一年我有幸在特拉华马拉松认识了委员长，因为巧合认识了大队长, 那年十一月的摇滚半马我们第一次有小伙伴们一起去比赛。16 年春天的 Love Run 就更热闹了, 后来 Love Run 和费城马拉松成了跑群的最大赛事。

幸运的是我还抽中了 16 年的纽约马拉松。可能经过三年多的训练比赛，我的体能经验都有了明显提高, 又或是因为第一次和大队长委员长一起跑全马，我用 3 小时 54 分完成了比赛。比赛结束后感觉还不错，没有抽筋。

那几年我抽签马拉松的运气真好。纽马后小伙伴们相约一起组队抽柏林马拉松，三队人马只有我们队抽中。柏林马那天只是有点小雨。号码牌打湿后往下掉。我一路上都在照顾它。柏林的赛道很平坦，猪蹄膀味道也不错。我居然以 3 小时 40 分完成, 真是一个很大的进步。在终点遇到几位在德国的台湾留学生，用德国啤酒庆祝一番。

柏林马拉松之后，我像很多马拉松跑者一样开始追逐波士顿比赛资格。波士顿爆炸案显然激励了很多跑者争取波马资格, 比赛资格的成绩要求年年攀升。我当时的资格时间是 3 小时 35 分, 但是要跑 3 小时 30 分才能确保获得波马入场券。2019 年 11 月 24 号，我在费城马拉松用 3 小时 34 分2 秒多的成绩首次 BQ。尽管当时对用这个成绩获得波马入场券不抱希望，我也是非常开心。

不幸的是，2020 年爆发了新冠肺炎的流行, 当年和 21 年的比赛基本都取消了, 突然间 BQ 的跑者少了很多, 旅行也有了限制。我在这种情况下意外获得 2022 年波士顿马拉松的门票。九年后重回波士顿，当年第一次目睹马拉松比赛的观众变成了参赛者。而波马对于马拉松跑者来说又具特殊意义。我真是心生感慨，甚至感觉是一种荣誉。

我不得不说我抽签六大满贯的运气不错。在 7-8 次的失败之后，我幸运地抽中了 2023 年的东京马拉松。这样我自然想到了完成六大满贯的梦想。由于 23 年仍然有旅行限制，我推迟了东京马拉松比赛到 2024 年。我和大学同学 Digger 相约通过旅行方式在本命年完成伦敦马拉松。

三月初的东京，街上还有一丝寒意, 然而这样的温度对于马拉松是最理想的, 多云的天气又抵挡了一些阳光的辐射。东京干净平坦的路面，热情的观众，让我在不知不觉中完成了比赛。尽管中途多跑了 200 米远上厕所，但我仍然以 3 小时 42 分完成了比赛。特别高兴的是，我是和委员长，大队长和老翁一起比赛。

四月二十一号，伦敦的天气比平常下降了好几度，阴天无雨, 又是一个马拉松比赛的好天气。东京马拉松一个半月后，我来到这里就是为了拿到大满贯六星奖牌, 完全没有压力，只为顺利完赛。可能心情放松也有利于比赛, 我用 3 小时 50 分跑到终点，如愿获得大满贯六星奖牌。赛后一起比赛的 Digger 为我和同时获得六星奖牌的大队长隆重庆祝一番。

我的六星之旅就是这样简单。其实这些比赛的成绩都是十年来和福吉谷的小伙伴们每周一起练习的结果。多少个酷暑天挥汗，多少次冰天雪地前行，多少清晨出发参加欢乐派对一样的比赛。我们不仅收获了健康，也结为朋友，分享快乐。当然，我们也都有家人的支持。我认为人生是不可能完美的, 但是我相信我的六星之旅可算是人生的一个完美瞬间。