PHIRE Runners

李宝庆 那座小银人现在站在我的书架上，偶尔在台灯下泛着微光。它不说话，但每次目光相接，我都能听见香港山野的风声，记得自己曾用一百公里，丈量过生命的另一种维度。而路还在延伸——因为山在那里，因为脚还记得如何奔跑。 一、港百之源：山径百年，回声入骨 香港100公里越野赛（HK100）始于2011年。起初它只是山野里的一簇小火：两百余名跑者，跟着Janet Ng与Steve Brammar在麦理浩径上划出的那道100公里弧线，出发、攀登、沉默地远去。后来人们才明白：这条线会在亚洲越野跑的版图上，亮成一颗难以忽略的星。赛事经典赛道约103公里，自西贡至大帽山，累计爬升约5300米。作为中国顶尖越野跑者的试金石，港百也见证了亚洲越野跑从萌芽到走上世界舞台的完整长成。 麦理浩径本身就是一段传说。1979年，为纪念香港第25任总督麦理浩爵士而建，这条全长100公里的徒步径横跨新界东西，串起八个郊野公园，像一根脊梁，把城市的喧嚣托举在更远的山色之外。港百只是借它的骨架搭起竞技场，却又不曾夺走它的灵魂：对自然的敬畏，对极限的诚实，对每一步的清算。 短短十余年间，港百从铜锣一路磨到金标，渐成全球越野跑殿堂里不可或缺的一席。它的魅力不止于风景，更在于那条“残酷而公平”的赛道——累计爬升超过5300米，关门时间32小时：它足够宽容，让你有时间与自己和解；也足够严苛，让每一次侥幸都无处藏身。每年一月，来自世界各地的跑者聚到这里，在这条百年山径上，把名字写进风里，把故事交给山来评判。 二、备赛之途：与山对话的两个月 我为港百所做的真正准备，是在跑完费城马拉松（11/23/2025）之后才开始的。那之后大约两个月，我把路跑里对配速的执念放下，像把一块表面光亮的石头翻到背面去：不再追求快，而是反复练习爬升、耐力与长时间的稳定输出。 每个周末，都把自己交给背靠背：周六通常是一堂大课，跑量在50公里左右，累计爬升约3000米，常常一整天都在山上，从晨光跑到暮色。周日，身体还留着前一天的钝痛，我仍会再跑20到30公里，把爬升压在1500米上下。那不止是体能的堆叠，更像意志的打磨——用疲惫把浮躁磨平，用重复把心跳磨稳。 那段时间，我的周末几乎都泡在福吉谷附近的两座山上 Mt. Joy和Mt. Misery，一遍又一遍地上下穿梭，像在同一页练习题上反复誊写答案。偏又赶上几场雪，山脊被白色抹平，路面湿滑，气温...

邱峰 张全  每一场马拉松的背后，都有属于跑者自己的故事。有人为了突破成绩，有人为了完成梦想，也有人只是为了继续奔跑。2026年的东京马拉松，飛跑团两员老将踏上了同一条赛道，写就两段不同的旅程。 一位在经历伤病与训练调整之后，再次站上东马起点。从最初担心再也无法完成全马，到重新找到与身体相处的节奏，他带着坚持与热爱，再次挑战42.195公里。 另一位飛跑女将，则在东京迎来了属于自己的高光时刻。随着终点线的跨越，她完成了六大满贯的最后一块拼图，多年的奔跑与坚持在这一刻化为荣耀与喜悦。 再战与圆梦，两段不同的故事，在东京的赛道上交汇。飛跑的旗帜和战袍，也随着他们的脚步，再一次出现在东京马拉松的赛道与终点。 🏅 🏅 🏅 🏅 🏅 🏅 2026 再战东京马拉松 邱峰 2024年下半年，膝关节炎变得严重起来，已经没法正常跑步，更别说进行长距离训练了。当时一度担心，以后可能再也跑不了全程马拉松。于是抓紧在2025年通过慈善捐款名额跑了东京马拉松，又通过旅行社名额跑了伦敦马拉松，算是给自己的六星大满贯画上一个句号。 没想到运气爆棚！2026年的东京马拉松居然中签了。看来跑步这味“药”，真的不能停。 好在这段时间也慢慢找到了与关节炎“和平共处”的平衡点。虽然跑量已经没有以前那么大，但至少还能在周末跑一个长距离。今年美东的冬天格外寒冷，连续三周气温都在零下15到20摄氏度之间，训练条件比较艰苦，没法尽最大可能备赛。不过总体状态还是比去年好不少，于是带着一点小小的期待——希望能跑得比去年纽约马拉松的3小时55分再快一点，在2月25日乘坐联合航空航班飞往东京成田机场。 2月27日下午赶到 Tokyo Big Sight 的东马 Expo，领了参赛包和 bib 号。随后展开飛跑团的队旗，在展馆内外各种打卡留念。 28日一早又赶到皇宫外，参加东跑联组织的全球华人跑者群跑活动。自然少不了把飛跑团的旗子打出来，在各种合影中留下飛跑战团的身影！ 这次也特别有缘，又遇到了去年在终点见过的岚山“大表姐”，今年她也来跑东马。岚山的静、方大师两口子、普林分部的 Jane 与牛肉姐、岚山及南开的 Michael，还有 Burn 的弋力等大神们也都来了。大家一起合影留念，然后绕皇宫慢跑一圈。大多数人之后去参加东跑联的“加碳”活动，岚山的小伙伴们则另有聚餐安排。 今年没有住在起点附近，而且选择...