费城 2018 Love Run 群英会
今年的Love Run照例吸引了许多飞狐参加,比赛结果也是成绩骄人,大家PR的PR,破二的破二,激情之余纷纷发布朋友圈抒发心中豪情。
Steve Wang
費城愛之旅半馬之跑崩記 - 這次的半馬雖然沒PR,但也得到不少經驗。謝謝Email(aka 一妹:蔣隊取的)幫我pace前6邁和測試自己的極限。雖然跑崩了,但也很開心能突破自己的短距離記錄。我知道自己內心有個safety fuse,一直提醒自己要減速,可是這樣就不能突破自己。聽了陳隊的話,偶爾也要跑崩一次。跑後聚餐也是我想參賽的理由,還到了Mango Mango去吃甜品,為這愛之旅劃下完美句點。
第一个半马,感谢伙伴们!
延龙
女儿比老爸快十秒!
青出于蓝胜于蓝。我们都在成长。
易方
编者注:易方是福吉谷群跑得最快的女生之一。低调的她,平时娃娃脸上总带着微笑,一旦跑起来就英姿飒爽,一马当先
马东林
去年的半马结束后,我趁着激情,为全家老小全都报名了今年的爱心半马。今晨家中木兰披挂上阵,与我共同完成半马,加起来是一个完整的父女爱心接力马拉松
Lily Ren
把费城的爱之旅作为我的第一个半马是最恰当不过的了。因为从1/21第一次参加群跑到3/25的Love Run,我从只能跑3英里到完成13.1英里的半马,这期间的每一步都凝聚着来自朋友和亲人的爱!当我跨过终点线的那一刻,感激之情油然而生。跑群的伙伴们,没有你们的鼓励和帮助,我肯定不会得到这块奖牌。下次聚会我一定用它给你们开啤酒!
第一次参赛,我不紧张,反正跑多慢都是PR。吸取的教训是“不要心急”!首先,不应该没开跑就把外衣扔了。结果等我这一波开跑时,足足吹了15分钟冷风。然后,开跑的前3英里不应该一看见帅哥就跟着人家快跑。要坚定地放慢脚步,保存体力。可是我没沉住气,前面跑快了。结果第9mile回浩追上来时,我眼睁睁地看着这么帅的小伙子在我前面渐行渐远,跟不上了,心有余而力不足啊!还有,蒋委员长的训练指令一定要认真贯彻执行,每周应该有一次长距离慢跑,不能擅自减免。我报名参赛太仓促,这之前,只跑过一次11英里的长距离。所以在第10mile下了坡转过弯之后我有点低血糖。心跳还好,呼吸也行,腿也没抽筋。也许这就是传说中的跑蹦了?! 不过刚好10.5mile有个水站,补了水和Gatorade之后就好了。之后我还悄悄地跟在易方后面跑了一会儿, 终于在2小时前跑过了终点!
跑完聚餐,我认识了很多新朋友,很开心!看看有比我年龄大又跑得快的人都那么认真地练习,有比我年轻漂亮又苗条的美妹还那么注意饮食,我没有任何理由偷懒!我要把这次半马当作新的起点,继续努力!要跑更快,更远!
编者注:易方是福吉谷群跑得最快的女生之一。低调的她,平时娃娃脸上总带着微笑,一旦跑起来就英姿飒爽,一马当先
马东林
去年的半马结束后,我趁着激情,为全家老小全都报名了今年的爱心半马。今晨家中木兰披挂上阵,与我共同完成半马,加起来是一个完整的父女爱心接力马拉松
Lily Ren
把费城的爱之旅作为我的第一个半马是最恰当不过的了。因为从1/21第一次参加群跑到3/25的Love Run,我从只能跑3英里到完成13.1英里的半马,这期间的每一步都凝聚着来自朋友和亲人的爱!当我跨过终点线的那一刻,感激之情油然而生。跑群的伙伴们,没有你们的鼓励和帮助,我肯定不会得到这块奖牌。下次聚会我一定用它给你们开啤酒!
第一次参赛,我不紧张,反正跑多慢都是PR。吸取的教训是“不要心急”!首先,不应该没开跑就把外衣扔了。结果等我这一波开跑时,足足吹了15分钟冷风。然后,开跑的前3英里不应该一看见帅哥就跟着人家快跑。要坚定地放慢脚步,保存体力。可是我没沉住气,前面跑快了。结果第9mile回浩追上来时,我眼睁睁地看着这么帅的小伙子在我前面渐行渐远,跟不上了,心有余而力不足啊!还有,蒋委员长的训练指令一定要认真贯彻执行,每周应该有一次长距离慢跑,不能擅自减免。我报名参赛太仓促,这之前,只跑过一次11英里的长距离。所以在第10mile下了坡转过弯之后我有点低血糖。心跳还好,呼吸也行,腿也没抽筋。也许这就是传说中的跑蹦了?! 不过刚好10.5mile有个水站,补了水和Gatorade之后就好了。之后我还悄悄地跟在易方后面跑了一会儿, 终于在2小时前跑过了终点!
跑完聚餐,我认识了很多新朋友,很开心!看看有比我年龄大又跑得快的人都那么认真地练习,有比我年轻漂亮又苗条的美妹还那么注意饮食,我没有任何理由偷懒!我要把这次半马当作新的起点,继续努力!要跑更快,更远!
翁乃栋
昨天的爱之旅半程马拉松。有近七千人完赛。托強生的福我们每年都参加。今年第五次。没有能跟住1:35兔子。也没被1:40兔子逮住。离九年前的个人最好成绩差了一分钟。比去年进步五分钟。中间有一个四十多米高的陡坡。完全打乱了跑步节奏。最近下雪坡跑得少,立杆在比赛中显示。还得加紧跑坡训练, 再多吃一些大白兔奶糖!
Helen Weng
第五次参加爱之行半程马拉松。今年开始加上5K, 与半程马拉松同时起跑,跑步过程中有一段路分岔,半程跑者靠右跑,5K 跑者靠左跑,各跑一段路后又汇合,共同跑一段后再次分岔,5K 跑者靠右边至终点冲线,半程马拉松跑者靠左边继续加油。天气比预期的要好,冷但风不大,最后冲刺可是有几张美美的照片,奖牌拿到,与小伙伴们一起美美滴吃一顿。遗憾的是没有完赛与奖牌的照片,时间太快,赶紧投入Love Run 的红海洋。
高隆隆 --人到中年,唯心独醉
没有想到年近半百的我竟然在奔跑中又重新恋爱了。不像年轻时偷偷摸摸、鬼鬼祟祟,现在是爱得明目张胆、轰轰烈烈。
不是要在奔跑中追求那个完美的靓女,而是在奔跑中学会,去爱那个不完美的自己。真正的爱情不是因为追求完美才在一起,而是明明知道不尽完美却不离不弃,厮守终生。最近我不仅日日夜夜地卿卿我我,而且还时时刻刻地期盼着那场刻骨铭心的艳遇。能在人生的道路上遇见另外一个不同的自己, 那就是前世今生未尽的尘缘。隔着茫茫人海,在最深的红尘里与自己相遇相认,与己再续前缘,彼此守望,彼此欣赏,携手畅游, 到永远。今生,只为寻你而来!无论过去,成功或失败,快乐或悲伤,让我们重新出发,且行且珍惜!
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