福吉谷三侠论剑波士顿
编辑: 佳临
波士顿马拉松本来就是长跑界的传奇，跑者心中的梦想。2018的波马更是因为30年一见的极虐天气花絮无数，将被津津乐道很久。对于我们飞狐福吉谷跑群，格外关注这一届波马当然是因为有三位大神级选手参赛：李宝庆，黄凌毅，郭艳霞。小编知道群里很多从未参加过波马的朋友一定很想知道跑波马究竟是什么样的感受，所以我采访了这三位跑神，希望能给大家一个近距离接触波马的机会。
李宝庆：可能是飞狐跑群最知名最受尊敬的选手。曾先后四次参加波马。2010年在费城首次跑全马就以3:16:40 BQ，用他的话来说“取得BQ太容易”。这真的不是他吹嘘，请参阅他的大作“七年磨一剑”。
黄凌毅：上次犇群发布的波马赛前点将没有介绍他。我们群里人都亲切地叫他“老黄”。老黄刚开始跑步的时候，有很长一段时间只在跑步机上练。第一次室外跑就在Valley Forge Park轻松兜了两大圈。福吉谷的人都知道，公园里的两大圈意味着什么。老黄是天生的跑者，他在2017年第一次跑全马就以3:14:47 BQ。
“风雨云齐聚波士顿，众跑神踏水逞英豪” -- 04.16.2018，波士顿
都说比赛当天能站在起跑线上的都是英雄，也有跑马老司机说如果不是波马一定会弃赛。比赛前一天阳光灿烂温暖宜人，比赛当天却大风加暴雨甚至温度接近零度。那天能在网上搜到的赛道照片一律是雾里看花水里看人。看了照片才能想象他们起跑前的情景。
小编：这次波马你们印象最深刻的是什么？
宝庆：起点站运动员村里泥泞不堪的地面，拥挤的人群在帐篷里躲雨取暖。途中逆风冰雨，路上的积水。还看到不时有跑者被送进medical tent。终点线跑者冻得瑟瑟发抖
老黄：观众和志愿者(太热情了在寒冷的风雨中坚守，感动!)。尖叫隧道。想找胖子挡风找不到
艳霞：在波士顿一天之内参加了4场朋友聚会加了好多碳(小编记录了一下，她周六吃了火锅，素食点心，陕西油泼面。周日吃了Pasta和面包，然后又去Chinatown吃红薯粥和蒸饺 -- 艳霞为了赛前补碳也是拼了，但事实证明赛前撑饱，跑到最后也不撞墙)。早上地铁站工作人员让我直接进去坐车不用买票。选手村的泥和水把鞋淹没，各地选手互相鼓励说这是一个adventure。尖叫隧道年轻女孩子的热情, 还有很多东方女孩。赛道上好多medical tent。水站和能量胶服务周到。接近终点时观众震耳欲聋的欢呼声。
老黄和艳霞两位都提到了尖叫隧道，于是小编逼问大队长有没kiss美女。宝庆害羞地说：“不告诉你!” 还是老黄实在，说“kiss完了就PR啦”。反正我们队长在这么虐的天气PR了，他的完赛成绩是3:08:18!
小编：比赛中让你们觉得最艰难的是什么或哪段路程？
宝庆：享受每一步，感觉没有上坡只有下坡。湿，冷，逆风是最大的挑战
老黄：雨中跑，担心摔倒，一直低头看路。二迈左右身后有人摔倒。
艳霞：最艰难的是第17mile。意识到自己大腿被冻得没有知觉了，当时很担心失温出问题完不成，所以必须控制自己慢下来，需要克服心理障碍。
小编：你们最喜欢波马的是什么，赛道，观众，expo，还是食物，奖牌，etc
宝庆：变化无常不可预测的天气。很远就能听到卫斯理女生的尖叫声以及那种渴望得到吻的表情 (队长你倒是吻了没有啊？)
老黄：观众 (老黄真是惜字如金!)
艳霞：最喜欢波马的不确定性和挑战性，这样自己才是有故事的人，如果永远风和日丽就没意思了。(赞! 就是要唯恐天气不坏)
小编：自己赛前的goal是什么，对自己的成绩是否满意？
宝庆：不管天气如何一定会比前面三次跑得好，没有想过PR，可还是在最虐的条件下取得了个人最佳，感觉非常好! (队长有霸气!)
老黄：完赛 (还是两个字，我服了老黄了)
艳霞：赛前的goal就是一个人跑完波马不要晕倒。在总共有2500人进入medical tent接受治疗的情况下我照顾自己没有晕倒、没有进medical tent、第26迈竟然跑了7分的配速、安全完成比赛而且只比队长2012年首次波马慢了1分12秒,对此结果灰常灰常满意。(群里的男生们，你们能在第26迈跑出7分迈吗？不服不行啊)
小编：以后还想再跑波马吗？
宝庆：一定会跑，经过2012，2017的高温，2015和今年的风雨，还想在雪中和风和日丽的天气跑波马
老黄：会的，期待着更挑战的比赛条件
艳霞：第一次就见识了波马的魅力，以后肯定还会努力BQ跑波马。
(这三位蛮一致的，总结下来就是他们都喜欢挑战。大概这是波马参赛者的共同特点)
小编：完成了自己的首次波马，最想告诉群里的小伙伴们的是什么感想体会？
宝庆：不是首波马，但也是非常不一般的体会，有魅力，有激情，有回忆，次次如初。既然上了贼船，不跑波马有点亏，小朋友们努力啦! 我们有跑步团队，有无私奉献的跑友，定下目标一起浪。梦不再是梦想，是波马的起跑线!
老黄：拿到波马的奖牌的那一刻，先前付出的汗水值了。加油吧小伙伴！
艳霞：Valley Forge park的坡爬多了，波马的“heart break hill”伤心坡完全没感觉，所以我们福吉谷的小伙伴们有得天独厚的训练条件，大家加油！
艳霞的赛后感言：
"在奔过终点后，在大雨中再也抑制不住满眼的泪水，只有自己知道整个冬天是怎样在冰天雪地中苦练，怎样在风雨中默唱“追梦赤子心”鼓励自己坚持下去，怎样不断地跟自己说“这就是波马的魅力, 让暴风雨来得更猛烈吧。I love you, Boston marathon! 在泥泞中赶往起点线，在车上与世界各地跑者互相鼓励，在雨中调整自己的计划和策略，在很多地方听到观众的欢呼和加油声，在接近终点处听到同胞用中文喊“加油”，一路牢记要安全到达终点不让等待的朋友担心……所有的这些都让我感动和感恩，感恩自己很坚强，感恩飞狐队友们的祝福和关心，感恩赛前波士顿各位好友盛情款待为我加油，感恩志愿者在风雨中坚守阵地，感恩赛道两旁热情的观众，特别感恩队长陪我无数次在Valley Forge Park爬坡才不会被所谓的“心碎桥”击碎意志。谢谢你们！
经过这样的波马，我想无论什么样的天气都无法阻止我们“带着赤子的骄傲向前跑，坚持到底看到生命的闪耀，为了心中的美好纵情奔跑“（引用/改编自“追梦赤子心”）。波马，我爱你！I love you, Boston Marathon!"
福吉谷的同学们，衷心祝愿有更多的跑神跑出福吉谷，跑向波士顿，拥抱我们的梦想，成为更出色的自己!
(宝庆的四块波马奖牌)
(老黄和家人)
(艳霞和波马第一位女子选手Kathy Switzer)
郭艳霞：我们跑群女生的绝对王者，被尊称为“一姐”。又因为比较年轻却比很多男子都跑得快，于是又被起了个Email的绰号，意思是“一妹”。周末群跑，经常可以看到一群男生被她甩在后面。也曾发生过在某比赛中，有男生拿她当兔子结果跑崩的。总之在我们群，能追上艳霞的男生着实不多。她也是在2017年第一次跑全马时BQ的，成绩是3:36:23。请参阅她的首马经历“写在首马之后”。“风雨云齐聚波士顿，众跑神踏水逞英豪” -- 04.16.2018，波士顿
都说比赛当天能站在起跑线上的都是英雄，也有跑马老司机说如果不是波马一定会弃赛。比赛前一天阳光灿烂温暖宜人，比赛当天却大风加暴雨甚至温度接近零度。那天能在网上搜到的赛道照片一律是雾里看花水里看人。看了照片才能想象他们起跑前的情景。
小编：这次波马你们印象最深刻的是什么？
宝庆：起点站运动员村里泥泞不堪的地面，拥挤的人群在帐篷里躲雨取暖。途中逆风冰雨，路上的积水。还看到不时有跑者被送进medical tent。终点线跑者冻得瑟瑟发抖
老黄：观众和志愿者(太热情了在寒冷的风雨中坚守，感动!)。尖叫隧道。想找胖子挡风找不到
艳霞：在波士顿一天之内参加了4场朋友聚会加了好多碳(小编记录了一下，她周六吃了火锅，素食点心，陕西油泼面。周日吃了Pasta和面包，然后又去Chinatown吃红薯粥和蒸饺 -- 艳霞为了赛前补碳也是拼了，但事实证明赛前撑饱，跑到最后也不撞墙)。早上地铁站工作人员让我直接进去坐车不用买票。选手村的泥和水把鞋淹没，各地选手互相鼓励说这是一个adventure。尖叫隧道年轻女孩子的热情, 还有很多东方女孩。赛道上好多medical tent。水站和能量胶服务周到。接近终点时观众震耳欲聋的欢呼声。
(以上是老黄艳霞补碳的一部分)
小编：比赛中让你们觉得最艰难的是什么或哪段路程？
宝庆：享受每一步，感觉没有上坡只有下坡。湿，冷，逆风是最大的挑战
老黄：雨中跑，担心摔倒，一直低头看路。二迈左右身后有人摔倒。
艳霞：最艰难的是第17mile。意识到自己大腿被冻得没有知觉了，当时很担心失温出问题完不成，所以必须控制自己慢下来，需要克服心理障碍。
小编：你们最喜欢波马的是什么，赛道，观众，expo，还是食物，奖牌，etc
宝庆：变化无常不可预测的天气。很远就能听到卫斯理女生的尖叫声以及那种渴望得到吻的表情 (队长你倒是吻了没有啊？)
老黄：观众 (老黄真是惜字如金!)
艳霞：最喜欢波马的不确定性和挑战性，这样自己才是有故事的人，如果永远风和日丽就没意思了。(赞! 就是要唯恐天气不坏)
小编：自己赛前的goal是什么，对自己的成绩是否满意？
宝庆：不管天气如何一定会比前面三次跑得好，没有想过PR，可还是在最虐的条件下取得了个人最佳，感觉非常好! (队长有霸气!)
老黄：完赛 (还是两个字，我服了老黄了)
艳霞：赛前的goal就是一个人跑完波马不要晕倒。在总共有2500人进入medical tent接受治疗的情况下我照顾自己没有晕倒、没有进medical tent、第26迈竟然跑了7分的配速、安全完成比赛而且只比队长2012年首次波马慢了1分12秒,对此结果灰常灰常满意。(群里的男生们，你们能在第26迈跑出7分迈吗？不服不行啊)
小编：以后还想再跑波马吗？
宝庆：一定会跑，经过2012，2017的高温，2015和今年的风雨，还想在雪中和风和日丽的天气跑波马
老黄：会的，期待着更挑战的比赛条件
艳霞：第一次就见识了波马的魅力，以后肯定还会努力BQ跑波马。
(这三位蛮一致的，总结下来就是他们都喜欢挑战。大概这是波马参赛者的共同特点)
小编：完成了自己的首次波马，最想告诉群里的小伙伴们的是什么感想体会？
宝庆：不是首波马，但也是非常不一般的体会，有魅力，有激情，有回忆，次次如初。既然上了贼船，不跑波马有点亏，小朋友们努力啦! 我们有跑步团队，有无私奉献的跑友，定下目标一起浪。梦不再是梦想，是波马的起跑线!
老黄：拿到波马的奖牌的那一刻，先前付出的汗水值了。加油吧小伙伴！
艳霞：Valley Forge park的坡爬多了，波马的“heart break hill”伤心坡完全没感觉，所以我们福吉谷的小伙伴们有得天独厚的训练条件，大家加油！
艳霞的赛后感言：
"在奔过终点后，在大雨中再也抑制不住满眼的泪水，只有自己知道整个冬天是怎样在冰天雪地中苦练，怎样在风雨中默唱“追梦赤子心”鼓励自己坚持下去，怎样不断地跟自己说“这就是波马的魅力, 让暴风雨来得更猛烈吧。I love you, Boston marathon! 在泥泞中赶往起点线，在车上与世界各地跑者互相鼓励，在雨中调整自己的计划和策略，在很多地方听到观众的欢呼和加油声，在接近终点处听到同胞用中文喊“加油”，一路牢记要安全到达终点不让等待的朋友担心……所有的这些都让我感动和感恩，感恩自己很坚强，感恩飞狐队友们的祝福和关心，感恩赛前波士顿各位好友盛情款待为我加油，感恩志愿者在风雨中坚守阵地，感恩赛道两旁热情的观众，特别感恩队长陪我无数次在Valley Forge Park爬坡才不会被所谓的“心碎桥”击碎意志。谢谢你们！
经过这样的波马，我想无论什么样的天气都无法阻止我们“带着赤子的骄傲向前跑，坚持到底看到生命的闪耀，为了心中的美好纵情奔跑“（引用/改编自“追梦赤子心”）。波马，我爱你！I love you, Boston Marathon!"
福吉谷的同学们，衷心祝愿有更多的跑神跑出福吉谷，跑向波士顿，拥抱我们的梦想，成为更出色的自己!
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